En holistisk tilgang, der ser på både krop, hjerne og sjæl — og på det miljø, der former dig.
CleverChange bygger på en holistisk tilgang, der ser på både krop, hjerne og sjæl, og hjælper dig med at navigere gennem livets udfordringer. Grundtanken er balance mellem motion, kost og mentale strategier — det er dét, der skaber varige, positive forandringer.
En coach er din guide og støtte, som hjælper dig med at opdage dine styrker og overvinde dine svagheder. Planen lægges sammen med dig, så den passer til dine behov og mål.
Metoden hos CleverChange er holistisk: krop, hjerne og følelsesliv ses som én helhed, der påvirkes af det miljø, du lever i. Tilgangen rører ved epigenetikken — hvordan miljø og vaner er med til at bestemme, hvordan din natur kommer til udtryk — og bruger den indsigt til at forstå, hvad forskellige miljøpåvirkninger gør ved dig.
Mennesket er et produkt af evolutionen, ligesom dyrene, men vores udvikling af samfund, teknologi, religion og sociale konstellationer har skabt nye udfordringer. De udfordringer kan føre til stress, og stress kan betyde, at vi ikke udvikler os, men i stedet går i afvikling.
Jeg tror på, at kombinationen af de fire kan hæve mennesket til nye højder inden for udvikling og selvkontrol.
Forandring starter, når du forstår dig selv — og tør handle på det
CleverTribe stræber efter at løfte individer og fællesskaber til nye højder.
